В Лондоне исследователи и психологи недавно подчеркнули распространенность аквафобии – специфического и часто изнурительного страха перед водой. Эта фобия затрагивает миллионы людей по всему миру, влияя на способность людей выполнять повседневные действия, такие как плавание, купание или даже нахождение рядом с большими водоемами.

По словам д-ра. Эмили Картер, клинический психолог из Лондонского института психического здоровья, этот страх часто возникает из-за раннего травматического опыта, связанного с утоплением или почти утоплением. ‘‘Aquaphobia - это не просто опасение, а интенсивная психологическая реакция, которая может вызвать приступы паники и поведение избегания, - объясняет она.

Помимо личной травмы, эволюционная биология также предлагает объяснения. Humans’ врожденные инстинкты выживания могут вызывать страх перед глубокой или турбулентной водой, поскольку эти условия исторически представляли опасный для жизни риск. Сближение психологических и биологических факторов создает сложное состояние, требующее специализированного лечения.

Недавние клинические исследования пропагандируют когнитивно-поведенческую терапию в сочетании с постепенным воздействием как эффективное вмешательство. Благодаря повышению осведомленности и профессиональной поддержке многие люди преодолевают этот парализующий страх, значительно улучшая качество своей жизни.

Поскольку безопасность на воде и активный отдых на свежем воздухе остаются популярными во всем мире, понимание аквафобии становится решающим. ‘‘Инициативы общественного здравоохранения должны включать осведомленность о психическом здоровье, чтобы поддержать тех, кто молча борется с этой фобией, ’’ призывает Dr. Картер, подчеркивая социальную и медицинскую значимость.