Знаете ли вы, чем ценится личи помимо сладкого вкуса? Этот краткий материал объясняет ключевые полезные свойства фрукта и почему его отмечают не только гурманы.

Личи может поддерживать иммунную функцию, обеспечивать антиоксиданты, способствовать лучшему пищеварению и помогать поддерживать водный баланс тела. Информация подана сдержанно — это обзор, а не детальное научное исследование.

Эксперты советуют включать личи в рацион разумно — в умеренных количествах и как часть разнообразного и сбалансированного питания — ведь никакой продукт не заменит общего здорового подхода к питанию.