Может ли повседневная привычка приносить реальную пользу? Кофе и чай по популярности в мире занимают места сразу после воды. Это больше, чем просто напитки — это часть ритуала многих людей.

Они действуют как лёгкий стимулятор и содержат антиоксиданты; эти свойства могут способствовать повышению внимательности и улучшению самочувствия. Аналитики отмечают, что эффект умеренный — не панацея, но заметный для повседневного тонуса.

Не забывайте о мере — чашка может помочь взбодриться, но не заменит воду и здоровый образ жизни. Наслаждайтесь вкусом и ритуалом, но соблюдайте умеренность.