Сколько сахара в свежем персике — нужно ли волноваться? Быстрый бюллетень разъясняет: персики содержат природные сахара, но это не то же самое, что добавленный сахар.

Некоторые аналитики отмечают, что при умеренном употреблении персики могут быть частью сбалансированной диеты. Это не панацея — но и не повод полностью отказываться от фрукта.

Кроме того, простые приёмы сочетания продуктов могут смягчить возможные колебания уровня сахара в крови — и этим, по мнению наблюдателей, можно воспользоваться при планировании питания.