Главное правило для безопасного приземления на лыжах — всегда сгибать колени. Согнутые колени поглощают удар при касании снега, уменьшают нагрузку на суставы и помогают быстрее восстановить равновесие.

Техника проста: слегка сгибайте голеностоп, держите колени мягкими, а не заблокированными. Приземляйтесь на обе лыжи одновременно, чтобы распределить нагрузку равномерно и избежать перекосов.

Такой подход делает приземления более контролируемыми. Пониженный центр тяжести облегчает корректировку положения корпуса и уменьшает вероятность падения при неровностях трассы.

Для любителей этот навык особенно важен: он снижает риск травм и делает катание увереннее. Регулярная отработка техники на простых склонах поможет закрепить привычку и повысит безопасность.