Чтобы сделать лимонад полезнее, достаточно заменить часть сахара натуральными продуктами и следить за порциями. Вместо сахара можно использовать мёд, фруктовое пюре или стевию, сохранив свежий вкус лимона.

Мёд придаёт напитку мягкую сладость и аромат, фруктовое пюре добавляет текстуру и натуральную сладость, а стевия даёт почти нулевую калорийность. Каждый вариант меняет вкус, поэтому стоит пробовать небольшие дозы и корректировать по вкусу.

Практические советы: выжмите свежие лимоны, разведите сок водой и добавьте подсластитель по вкусу. Уменьшайте количество добавленного сахара постепенно, чтобы сохранить баланс кислоты и сладости. Для густых пюре можно использовать блендер и процеживание по желанию.

Подавайте лимонад небольшими порциями — это поможет контролировать потребление сахара и сохранить напиток прохладным и освежающим. Храните в прохладном месте и готовьте свежими порциями для лучшего вкуса.