Как вид на цветочное поле успокаивает и умиротворяет сознание

Плотное поле цветов действует на человеческое тело почти как микродоза фармацевтического препарата. В экспериментах с анализом слюны показано, что кортизол, основной гормон стресса, снижается в течение нескольких минут, когда люди смотрят на широкие, яркие пейзажи, богатые растительностью, по сравнению с застроенной средой из стали и бетона.

Этот эффект начинается в зрительной коре головного мозга, где повторяющиеся узоры и мягкие цветовые градиенты требуют менее интенсивной нейронной обработки, чем загроможденные, угловатые городские сцены. Это повышает эффективность обработки сигналов и уменьшает когнитивную нагрузку, что, в свою очередь, ослабляет активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, обычно ответственной за выброс кортизола. Одновременно сигналы проходят через лимбическую систему и успокаивают симпатическое отделение вегетативной нервной системы, слегка снижая частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Исследователи описывают это как форму биофильного воздействия, соответствующую тому, как эволюционировали человеческие механизмы обнаружения угроз в природной среде обитания. Обширные цветочные поля обладают высокой зрительной сложностью, но не демонстрируют явных признаков опасности, и это сочетание удерживает внимание, одновременно убеждая древние контуры выживания в безопасности окружения. Когда быстрый анализ риска дает «отрицательный» результат, выработка кортизола кратковременно снижается, и тело воспринимает такой ландшафт как окно физиологической передышки.

loading...